ベリーダンス動画　他

では、ベリーダンスのダイエットの効果とは…
ベリーダンスは循環器系統の効果と腹筋の強化に効果があるとされる。

現代の男性も女性も運動不足である分、ダイエットには強い関心を持っている。
ベリーダンスは腹部の筋力と柔軟性を強化するわけだから、太鼓腹をへこませ、しっかりした身体を造る上で近道とされるのがベリーダンスとまで言われるようになった。

先に述べたように、このダンスは主にお腹や腰を使う。だから、ウェストシェイプやヒップアップを行いたい方にはお奨めなのだ。
ベリーダンスは、音楽に合わせて踊るため楽しい。したがって楽しくダイエットができ、ストレス発散にも効果的だろう。

女性だけでなく、ウェスト周りが気になる男性にもベリーダンスダイエットをお奨めする。

ベリーダンスはイスラム時代以前のエジプトより、口承に基づき伝授され知られてきたとされる。

その起源は諸説存在する。

多くは、地中海世界、中東、アフリカと関係があるとされ、 例えば紀元前5世紀ほど昔のものといわれるエジプトの墓の壁画には、半裸のダンサー達が描かれており、その姿はベリーダンサーで、鏡の前で行う柔軟体操の姿勢に似ている等、 その証拠が最も多く挙げられている。

また、12世紀から13世紀にかけてのペルシアの細密画の中においてもベリーダンスの描写が見られ、その歴史の長さが伺わせれる。

中東以外の地域においては、18世紀から19世紀に掛けて勃興したロマン主義運動の高まりの中で、オリエンタリズムの芸術家達がオスマン帝国のハーレムの生活を解釈して描いた絵画のなかに登場したことにより、一般的に知られるに至った。


ダンサーの中には、映画化される者もいた。短編映画「Fatima's Dance」(ファティマのダンス)は広くニコロデオン劇場で公開された。

しかしそれは「破廉恥（"immodest"）」な活動であるという批判をまねき、検閲されることになった。

中東が西洋列強による植民地主義の対象となっていた時代、西洋の女性の中には中東のダンスを学び、模倣する者も出始めた。

マタ・ハリが最も有名な例だが、フランスの作家コレットもそう。

多くのミュージックホールのパフォーマーたちが「オリエンタルダンス」に従事しとったが、時には彼女達の独自の解釈をやめ、本来の民間伝承的なスタイルに立ち返って行うこともあった。

偉大なダンサーと言われるルト・セイント・デニスは、西欧舞踏であるバレエに彩を与えるものに過ぎなかったといえるが、異邦の舞踏である中東の踊り「ベリーダンス」にインスピレーションを受けたダンサーだった。

社交ダンスは、ボールルームダンスのこと。ソウシャルダンスのことではない。
ソウシャルダンスは、日本にはない。

米語のsocial danceをそのまんま訳してしまい、社交ダンスと解釈してしまうと意味を取り違えてしまう。

社交ダンスの種目には、１０種目あり、競技ダンスと言う。

スタンダード（ヨーロッパの宮廷ダンスから直接派生した）が５種目（タンゴ、ワルツ、クイックステップ、スローフォックストロット、ウィンナーワルツ）とラテン･アメリカン（南米のダンスをイギリス人がアレンジした）が５種目（サンバ、ルンバ、チャチャチャ、ジャイブ、パソドブレ）とで１０種目だ。

 
スタンダードは、男女が向き合って組んだまんま踊るもの。

ラテン･アメリカンは、組んだり離れたりすることが多い自由に踊るスタイルだ。

以前、「ウッチャンナンチャンのウリナリ」で「芸能人社交ダンス部」が放映されたことにより社交ダンス（競技ダンス）が広く注目されることとなった。
現在、社交ダンス人口は、高い年齢層だけではなく、大学生から小学生まで幅広い年代層に広まっている。

そう、高年齢になっても踊れるのも社交ダンスの魅力である。